Syksyllä 2025 paremman palautumisen Hengähdyshetkiä-tunnit siirtyvät verkosta aidoiksi läsnäolon tunneiksi, kun aloitan Harmoniamaa-palautumiskeskuksen vakituisena tuntiohjaajana.
Kurssien tarkemmat aikataulut ja tiedot löydät ”kurssit ja tapahtumat”-sivulta sekä Instagramista ja asiakastiedotteista.
Ellei kurssin tiedoissa toisin ole ilmoitettu, yleiset maksutavat ovat:
MobilePay: maksu ennen ensimmäistä tuntia. Kirjoita sovelluksen viestiin minkä tuotteen/kortin maksu on kyseessä, esim. ”tammikuun sunnuntaitunnit”. Maksuohje kurssin infokirjeessä, joka lähetetään kaikille ilmoittautuneille.
Pankki- tai luottokortti, lähimaksuapplikaatiot. Lähikurssin voit maksaa ensimmäisen kerran aluksi paikan päällä. Voit maksaa myös etätunteja tullessasi lähiopetuskurssille tai lähitunnille. Saavuthan riittävän ajoissa maksua varten, kiitos.
Laskutus on myös aina ja mahdollista. Jos kurssin maksutiedoissa ei ole suoraan vaihtoehtona laskua ja haluaisit kuitenkin maksaa laskulla, kerro siitä ilmoittautuessasi tai lähetä erikseen laskutuspyyntö sähköpostilla tuula@valaiste.fi
Voit peruuttaa osallistumisesi etäkurssille ennen ensimmäistä kurssikertaa, edellisenä iltana klo 24 mennessä. Tämän jälkeen kurssi katsotaan sitovasti varatuksi eikä maksua palauteta.
Voit peruuttaa osallistumisesi lähiopetuskurssille vielä 5vrk ennen kurssin alkamista ilman lisäkuluja. Tämän jälkeen tehdyistä peruutuksista ei palauteta kurssin maksua. Maksamatta jättäminen ei myöskään ole peruutus!
Kurssipaikan peruminen tulee tehdä sähköpostilla (tuula@valaiste.fi) tai tekstiviestinä kurssin infokirjeessä olevaan numeroon.
Jos et pääse jollekin yksittäiselle etäkurssikerralle, kysy tunnin korvausmahdollisuutta seuraavalta tai rinnakkaiselta kurssilta. Lähiopetuskurssien yksittäisiä poissaolokertoja voi korvata samaan aikaan olevalla etäkurssilla, kysy aina erikseen.
Hengähdyshetkiä®-sarjat on tavaramerkkisuojattu Villa Mandalassa kehitetty harjoituskokonaisuus, jota voi ohjata vain koulutettu Hengähdyshetkiä® -valmentaja.
Hengähdyshetkiä -tunnin voit tilata myös työpaikallenne. Palauttava tunnin harjoitus valitaan toiveidenne mukaisesti niin, että se painottuu esimerkiksi stressin oireiden ennaltaehkäisyyn tai syvempään rauhoittumiseen.
Suosittelemme käymään vähintään kerran lähiohjaustunnilla ennen etätunteihin siirtymistä, jotta ohjaaja ehtii tarvittaessa käydä kanssasi eri liikevaihtoehdot henkilökohtaisesti läpi – erityisesti jos sinulla on selkä-, polvi tai liikkuvuusongelmia. Järjestämme myös uusille asiakkaille tutustumiskursseja ja yksittäisiä tutustumiskertoja – lisätietoa Instassa #tuulatenni sekä ”kurssit ja tapahtumat” -sivulla.
