Oletko stressaantunut? Voimat vähissä? Nukutko huonosti? Toivotko pysyvää elämänmuutosta, kaipaatko tukea aloittamiseen ja valmennusta rauhalliseen muutostahtiin?
Valaiste tarjoaa valmennusta, kursseja ja ohjausta, jotka tukevat kokonaisvaltaista hyvinvointiasi eri tavoin ja menetelmin.
Henkilökohtainen valmennus, personal training, mindfulness-tunnit, luennot ja koulutukset.
rauhoittava, palautumista tukeva ja rentouttava kehollinen tunti
kolmena sunnuntaina 17.5.-31.5.2026 klo 18.30 / Zoom
liikeratoja avaava, rentouttava kehosarja
kolmena sunnuntaina 12.4.-26.4.2026 klo 18.30 / Zoom
Läsnäolon ja hiljaisuuden meditaatio
Hiljaisuudesta käsin kuulee itsensä paremmin.
ma 13.4.-27.4. klo 19.00 / Zoom
Ilmoittautuminen ja lisätiedot kurssin nimeä klikkaamalla. Ilmoittautuminen ja lahjakortit kursseille myös suoraan tästä.
VALAISTE on yritys, jonka toiminnan lähtökohtana on keventää ihmisten arkea.
Onko sinulla koko ajan kiire? Tarvitaanko sinua jatkuvasti ja elät kuin muita varten?
Oletko väsynyt ja stressaantunut, niskaa särkee, kaipaat hetken rauhaa?
Näin kokee moni muukin tänä päivänä.
Tapoja suunnata rauhallisempaan ja hallittavampaan elämään on monia.
Emme lupaa emmekä tavoittele täydellistä elämänmuutosta, valaistumista tai päätymistä seuraavaksi äiti Teresaksi. Sori.
Sen sijaan jaamme sinulle osaamisemme, opetamme pysähtymisen työkaluja, autamme eteenpäin ja kuljemme rinnallasi kohti helpompaa, kevyempää arkea!
