Elokuu 2024: sunnuntain Hengähdyshetkiä OSA 1

Sunnuntain Hengähdyshetkiä (osa 1)

Kolmen kerran mieltä ja kehoa rauhoittava, parempaa palautumista ja stressihermoston aktiivisuutta lieventävä kurssi, jossa tehdään kolmena sunnuntaina lattiatasossa levollisia, rentouttavia harjoitteita. Ohjelma on vaativuustasoltaan erittäin helppo ja soveltuu monenlaisiin elämäntilanteisiin, erilaisille kehoille, monissa kiputiloissa ja akuutissa stressissä.

Anna hermostollesi levon hetki!

su 25.8., su 1.9. ja su 8.9.2024 klo 18.30-19.30

Zoomissa; live-online ohjattuna

Ilmoittaudu viimeistään pe 23.8., niin ehdit saada ohjeistukset kotoa löytyviin välineisiin, joita tarvitset pystyäksesi osallistumaan ja rentoutumaan kaikessa rauhassa.

Hinta: 39,00€, laskulla tai MobilePaylla

Ilmoittaudu joko sähköpostilla tuula@valaiste.fi tai suoraan tästä