Toukokuu 2024: meditaatioillat verkossa

Meditaatioillat verkossa
live-ohjatut meditaatiotuokiot Zoomissa
torstaisin klo 18.45-19.30
Kurssin kesto neljä kertaa: 2.5., 16.5., 23.5. sekä 30.5.2024 (ei helatorstaina 9.5.)

 

Kenelle kurssi sopii?

Olet kokeillut meditaatiota ennenkin, käynyt esimerkiksi meditaatiokurssin tai ehkä olet harjoittanut aikoinasi, mutta pitänyt nyt taukoa? Haluatko päästä kiinni säännölliseen harjoittamiseen rauhassa kotonasi tai kerrata kurssilla opittuja asioita? Tämä kurssi on sinua varten.

Teemme neljänä torstaina ohjatun, noin puolen tunnin mittaisen, kahteen osaan jaetun meditaatioharjoituksen yhdessä. Ohjaan sinua koko harjoituksen ajan. Jokainen kerta alkaa ennen varsinaista harjoitusta ohjaamanani omaan kehoon ja hetkeen laskeutumisella.

Tarvitset vain toimivan nettiyhteyden ja rauhallisen tilan ja/tai kuulokkeet.

Olet lämpimästi tervetullut mukaan.

 

Ilmoittautuminen

Ilmoittaudu viimeistään ti 30.4. lomakkeella tästä tai sähköpostitse: tuula@valaiste.fi

Neljän kerran yhteishinta on vain 29€.

Jos haluat osallistua kertamaksuilla vain yksittäisille kerroille, se on mahdollista. Ilmoittaudu mukaan aina viimeistään edellisenä päivänä eli keskiviikkona. Kertamaksu on 12€.

Maksaa voit etukäteen MobilePaylla tai pyytää laskun sähköpostiin. Voit maksaa myös lähituntien yhteydessä kortilla, mikäli käyt samaan aikaan jollain toisella kurssillani.